6049 подписчиков
Несколько причин сделать свежевыжатый сок частью своего дня:
■ Заряд витаминов. Антиоксиданты, содержащиеся в свежем соке, помогают улучшать иммунитет, сохранять здоровье и красоту, противостоя негативному воздействию окружающей среды.
■ Много пользы, мало калорий. Свежевыжатые соки не даром занимают почетное место в системе здорового питания, ведь в них намного меньше сахара, чем в соках из магазина. При правильном приготовлении сохраняется практически полный потенциал овощей и фруктов, в виде клетчатки, витаминов и минералов.
■ Бодрость по утрам. Просыпаться с удовольствием помогает не только кофе: фреши из некоторых фруктов и овощей отлично повышают умственную и физическую активность при регулярном употреблении. А ещё, стакан свежего сока поможет легче справляться со стрессом.
■ Разнообразие. В приготовлении домашних фрешей и смузи вы ограничены только вашей фантазией! Можно экспериментировать с любыми сезонными овощами, сок из которых редко встретишь в продаже.
Конечно, чтобы приготовление свежевыжатого сока приносило удовольствие и стало приятной рутиной, необходима современная соковыжималка. Например, модель RJ-930S от REDMOND с этих фото.
А какой свежевыжатый сок больше всего любите вы? Пишите в комментариях!
1 минута
4 июля 2022
115 читали