1 подписчик
🌊Занете, что меня все время мотивирует, даже в такие «самые страшные, тяжелые» моменты ?
1. Никто, никто, абсолютно никто не вытянет меня из болота. А даже, если мне и помгут, то без моего собственного желания выйти из состояния апатии ничего не получится.
2. Практики, когда я впадаю в такое апатичное состояние начинаю делать медитации, йогу, растяжку, занимаюсь спортом, гуляю - все, что повышает гормон дофамин
3. Мой телефон переполнен заметками под названием «мечты» «100 моих хочу» «цели на месяц, на 3 месяца, на год». Я просто заставляла себя перечитывать это снова и снова
4. «Все происходит так, как надо» - понимание того, что даже в болоте можно найти новое осознание, понимание, чему-то можно научиться. Для чего-то именно эта ситуация тебе дана, главная задача: понять для чего!
Около минуты
4 июля 2022