2 подписчика
НЕ ЗНАЕШЬ, С ЧЕГО НАЧАТЬ, ЧТОБЫ ПИТАТЬСЯ СБАЛАНСИРОВАННО?
Вот несколько шагов:
- выбирай продукты с наибольшей нутритивной плотностью (семена льна, кунжут, ягоды, орехи, зелень).
- используй более простые рецепты (многоуровневые рецепты постепенно уходят в прошлое).
- используй богатую вкусовую гамму. Уже давно развеян миф, что здоровая еда всегда невкусная. И Helpthy доказывает, что это так!
- всегда держи дома данные продукты: мясо, рыба, овощи, крупы, зелень, пару фруктов, орехи и масла.
Как их правильно сочетать? Helpthy подскажет! Переходи на сайт helpthy.ru и выбирай удобный формат работы💜
Около минуты
4 июля 2022