567 подписчиков
Не просто усталость! В чем же причина?
Здравствуйте дорогие читатели моего канала и просто гости, я рада каждому из вас. 🥰
Сегодня вычитала замечательную статью про синдром усталых надпочечников, и нашла множество тревожных сигналов и у себя, прочитайте внимательно эту статью, чтобы не пропустить их и вовремя обратиться к врачу.
Размеры надпочечников всего 40-70 мм, вес около 15 гр. Этот небольшой парный орган играет важную роль в обеспечении жизнедеятельности. Сбой в его работе тут же отражается на всём организме.
Они отвечают за производство гормона стресса кортизола. Чем больше человек волнуется, тем больше нагрузка на орган. Но не обязательно постоянно находится в стрессе, это может быть и недосып, и неправильная пища, психологический дискомфорт. Всё это провоцирует избыточную выработку надпочечниками гормонов кортизола и адреналина. Как итог постепенное выгорание органа.
Симптомы :
Хроническая усталость и проблемы со сном.
Чрезмерная тяга к сладкому.(также надпочечники не любят кофеин, колбасы и сосиски, простые углеводы, рафинированные масла)
Эмоциональная нестабильность.(капризность и раздражительность, учащённое сердцебиение, тремор рук, головные боли, головокружение и панические атаки)
Частые заболевания и снижение иммунитета. (Ещё нарушается регенерация тканей, порезы заживают дольше)
Удар по красоте. ( выпадают волосы, ломаются ногти, появляются прыщи, лишний вес не уходит)
Если вдруг вы нашли такие же проблемы и у себя, стоит посетить эндокринолога и сдать анализ
1 минута
4 июля 2022