Отличная статья)
Строим Тело
2 июня 2021
Сверхсиловой подход тренировки дельт. Методика Тома Принца
Том Принц ничего не делает вполовину. Если взялся за дело, то идет в нем до конца. Три раза он приезжал на чемпионат США, и три раза ему не везло. Рядом обязательно оказывался кто-то, кто был хотя бы на чуть-чуть лучше. На четвертый раз Принц сказал себе: "Все, хватит! Я не собираюсь оставаться вторым до конца жизни!". Договорился с женой, и она повезла парочку их детишек к дедушке и бабушке. Принц остался дома один на один со своей целью - стать чемпионом Америки и, как следствие, профессионалом. Почти год его существование определялось двумя понятиями - тренинг и восстановление. Итог? Чемпионское...
4 июля 2022