чет я не понял, а для чего тут нужны посты? Есть человек тут, который в 4 словах сможет объяснить МНЕ, что тут вываливать на всеобщее обозрение? типо прикиньте, я какой то человек, которого вы можете по сути увидеть в очереди в магазин или я ваш начальник и я! Я пишу этот текст прикиньте, ну ладно, я щас беру морожко и начинаю бегать по улице, потому что надо совмещать приятное с полезным, не толстеть же за монитором компуктера своего вечность... кста! Если побегать 30 минут вечерком, часов так в 11-12, то ничего плохого не случится, максы вы похудеете и станете сильнее