883 подписчика
Вместо того, чтобы обозначать свои эмоции как проблемы, которые нужно решить, вы можете рассматривать их как сигналы для интерпретации.
Вместо того, чтобы оценивать свои желания как позорные отклонения, вы можете научиться встречать их более здоровыми способами.
Вместо того, чтобы называть себя критическими именами, когда вы не можете выработать или сломать определенные привычки, вы можете изучить свои мотивы.
Вы можете стать учеником самого себя.
Около минуты
3 июля 2022