22 подписчика
В условиях жаркой погоды работники ГКУ МО#Мособлпожспас напоминают:
Как сберечь свое здоровье в аномальную жару.
Как можно реже бывать на улице и снизить до минимума физические нагрузки.
Носить легкую и светлую одежду из натуральных тканей. На улице обязательно носить шляпки, панамы и платки, пользоваться темными очками и зонтиками.
Почаще пить чай, минеральную воду, морс, отвары из сухофруктов и витаминизированные напитки
Поддерживать иммунитет с помощью фруктов и овощей. Их необходимо тщательно мыть.
По возможности принимать прохладный душ в течение дня.
Ограничить поездки на автомобилях и общественном транспорте.
Отправляться в путь утром или вечером, когда жара спадает.
Не забывать о правилах купания. Посещать следует только специально оборудованные пляжи.
При возникновении нештатной ситуации звоните по телефонам#101 или #112
#Мособлпожспас
#спасатели
#пожарные
#огнеборцы
#МО
Около минуты
2 июля 2022