71,4 тыс подписчиков
Читайте меня, но опирайтесь на себя! Обнаружила, что статьи о принципах здоровья могут привести к нездоровым последствиям. Да, вот так может случиться! Недавно написала, что два основных повода для расставания - это насилие и угроза жизни и здоровью. Одна из моих любимых подписчиц ответила, что ей кажется, что пора расстаться, но когда она читает мои статьи, понимает, что отношения надо сохранять, потому что ничего страшного не происходит. Я должна внести ясность!
Как популяризатор психологии я рассказываю, в чём разница между здоровым поведением и нездоровым. Но постоянно повторяю, что я - сторонник гуманистической психологии, где потребность человека важнее принципов. Если возникает какая-то потребность, а вы потом читаете про принципы здоровья и делаете выбор на основании теории психологии, это рационализация.
Рационализация - один из видов психологической защиты, когда человек пытается избежать своих настоящих переживаний и потребностей, игнорирует свои чувства и принимает решение, полагаясь на рациональные доводы. Мои статьи - это ориентир, а не руководство к действию. Можно знать теорию психологии и различать свои токсичные модели, но принимать решения, которые наиболее комфортны именно вам, а не психологам.
Эрих Фромм писал, что эмоционально зрелый человек может построить отношения почти с любым партнёром. Это теория. На практике не обязательно мучиться и оставаться в отношениях, потому что Фромм так считал. Верьте себе, даже если ваш выбор не образец здоровья!
1 минута
2 июля 2022
2219 читали