Работники
территориального управления № 13 ГКУ МО «Мособлпожспас» напоминают жителям
и гостям Подмосковья о соблюдении правил безопасности в летнюю жару
:
При наличии неотложных дел, связанных с необходимостью выйти на улицу, возьмите с собой полотенце и воду. Ею можно освежиться в любой момент, протерев или побрызгав лицо, шею, зону декольте, руки.
Учитывая, что в жаркую погоду организм теряет много жидкости, необходимо компенсировать нарушенный водный баланс
С этой целью пейте не менее 2 литров воды и напитков в день
Хорошо утоляют жажду приготовленные в домашних условиях напитки из клюквы, вишни, смородины, а также квас, зеленый и черный чай или вода с добавлением лимона.
Не пейте их резко охлажденными и ледяными
. Это может привести к различным заболеваниям
В очень жаркое время ограничьте свою активность, выполняйте дела, несвязанные с высокой физической и умственной нагрузкой
Если во время жары почувствовали слабость или вялость, то прежде всего надо выпить воду. Обязательно ополосните лицо и руки
Телефон службы спасения #112.
#Мособлпожспас
#спасатель
#пожарный
#жара
Около минуты
2 июля 2022