32 подписчика
Нужно ли выплескивать свои эмоции?
Что такое чувства это понятно, а вот проявление эмоций табуировано с детства. Взрослые то и дело говорят детям: «Не плачь!», «Не кричи!», «Сиди тихо и спокойно!», «Не кривляйся!», «Не ной» «Не обижайся» . Почему-то детям, запрещается «проявлять» свой гнев, ярость и агрессию, и даже бурную радость - так ребенка воспитывают в запретах на выражение эмоций. И что же происходит ? Любая эмоция – это энергия. По закону сохранения энергии, она никуда не может исчезнуть. Поэтому, получается так, что подавить выражение эмоции можно, но уничтожить её невозможно. Она остается жить глубоко в душе человека, будучи не проявленной. Она не исчезает до тех пор, пока не будет выражена вовне, с другим человеком, в другое время с другом месте. Зигмунд Фрейд обнаружил, что лишь пережитые эмоции дает терапевтический эффект.
Не бойтесь выразить свои эмоции! Не держите их в себе!
Около минуты
13 июля 2022