Игра На Осознанность.
Давно доказана природа силы мысли
О том, что наши мысли формируют реальность говорят абсолютно все! От энергетов до физиков. Об этом так часто говорят, что кажется, что я-то уж ТОЧНО это выполняю
Я точно осознан и позитивен, мои мысли упорядочены и легки
Как правило, это не так. Даже, если ты давно практикуешь. Мыслить осознанно - это привычка, выработанная и отточенная годами. И она требует тренировки!
Но есть одна интересная практика, которая учит быть в осознанности.
Итак:
Выбери день для этой практики. Установи будильник на каждые полчаса. Заведи тетрадку или страницу в заметках телефона.
У тебя есть депозит 100
, выданные тебе с утра. Как только будильник зазвонит, ты ловишь в каком состоянии СЕЙЧАС (позитивном/нейтральном + 10
; негативном - 10
). Именно в эту минуту, а не за полчаса до будильника. Лучше, если ты будешь дописывать, что именно делал. В конце дня будет интересно почитать.
В конце дня посчитай итоги. Если ушли в плюс 100
- это отличный результат. Ты, действительно, в ресурсном состоянии. Если в минус, задумайся, что надо менять в жизни. Потому что именно такое состояние ты излучаешь, на таких вибрациях живешь. И тогда не удивляйся, что ты получаешь в жизни!
Всем добра!
1 минута
15 июля 2022