11,4 тыс подписчиков
✅ У вас скрытая депрессия.
📌 Депрессия очень распространённая и в тоже время загадочная вещь. Кто-то говорит: «ой, у меня депрессия!». Но на самом деле, у него всего-навсего просто плохое настроение. А в другом случае человеку говорят: «чего ты такой грустный, взбодрись», а он бы хотел, только не может – у него самая настоящая депрессия.
📌 Человек поглощен депрессий, а окружающим или родственником кажется, что он претворяется или куда интереснее – ленивый. «Делом займись – депрессии не будет!». Но здесь не все так просто. Это как есть на сытый желудок, или пить воду, когда жажда вовсе не мучает. Нельзя просто сказать и исцелить депрессию.
📌 Депрессия происходит на двух уровнях, на уровне психологии (личности, мотивации, поведения, эмоций) и на уровне тела (гормональный фон, энергетический потенциал).
📌 Важно, как можно раньше распознать депрессию, в ином случае от нее будет очень тяжело избавиться. Если у вас длительное время (более 2 недель) постоянная усталость, повышенная тревожность, раздражительность, замкнутость, отсутствие радости в жизни, плохая самооценка и мрачные мысли, то это повод обратиться к психологу. Вероятно у вас депрессия.
⚠️ Депрессия не уйдет сама по себе.
1 минута
13 июля 2022
195 читали