46,9 тыс подписчиков
Много спишь, мало ешь – Как это работает и почему необходимо контролировать данный процесс.
Как работает набор лишнего веса, думаю не для кого ни секрет, что поглощая еду и ничего не делая при этом, ты будешь видеть не совсем тот результат и начинается долгая дорога, а кто-то попросту принимает себя таким, какой он есть.
Но заметка не об этом, сегодня говорим о таком важном, как контроль приёма пищи!
- Что важно понимать? Если енот отказывается гулять из-за погоды, то вам не заставить его пойти на прогулку, без потерь и нормального эмоционально состояния, поэтому важно адаптироваться под ситуации и сокращать приёма по кол-ву еды в порциях.
Например:
Жаркие дни вносили большие коррективы в активность малыша, и он напрочь отказывался выходить на прогулки и предпочитал спать на своём любимом шкафу, ведь дома прохладно и ему комфортнее, в такие дни мы поступаем след образом:
- Остается завтрак и ужин, все остальное время он спит, если спуститься вниз, то важно поиграть с ним, вычесать или возможно даже искупать, чтобы он чувствовал замечательно.
- Сама порционность тоже меняется, таким образом, что в утренние часы у нас могут быть куриные сердечки, порции хватит до вечера, а на ночь у нас уже половина порции каши, в такие дни есть возможность плотно заниматься своими делами, потому что активности почти и не присутствует со стороны малыша
1 минута
19 декабря 2022
2220 читали