31 подписчик

КАК УСВАИВАТЬ ЗНАНИЯ

Наверняка и у вас было такое, что вы прочитали, посмотрели, прослушали что-то полезное, но многое не запомнили. Такая проблема актуальна для многих. Хочу поделиться с вами правилами, которые помогут вам лучше усваивать информацию:

1. чтобы многое запоминать важно уметь делать перерывы и чередовать виды деятельности (обучение/зубрежка — активности/спорт/искусства), знанию нужно время, чтобы «настояться»

2. осознайте свою искреннюю мотивацию, для чего вы учите язык/предмет, какова ваша конечная цель

3. произносите услышанное/прочитанное вслух, в самое ближайшее время пересказывая кому-либо полученную информацию

4. тренируйте концентрацию — это чрезвычайно важная вещь в обучении. Тренировка памяти должна быть игрой, а не мучением. Порекомендую отличное упражнение: лежа в кровати, перед отходом ко сну, проанализируйте прошедший день и вспомните события, которые можно проанализировать на предмет вашего поведения/эмоций/реакций. Сделайте необходимые выводы и сформулируйте настрой на будущее, с целью самосовершенствования, — это позволит вам в следующий раз, в похожей ситуации не действовать автоматично (сформируется новая нейронная сеть)

⚜️

Школа Мудрости и Совершенств

Анны Буддхи

1 минута

13 июля 2022