6 подписчиков
Массаж поможет перенапряженным мышцам, снимет стресс и усталость, улучшит настроение и самочувствие. Иногда организм сам сигнализирует о том, что ему нужен массажный сеанс!
♦️Копится усталость
Если нагрузки очень высокие, свободного времени почти нет, и полноценно отдохнуть не удается, массаж поможет быстро избавиться от накопившейся усталости.
♦️ Мышцы дают о себе знать
Если спина, поясница или шея стали часто напоминать о себе, возможно, их мышцы перенапряжены. Так часто бывает у тех, кто подолгу работает за компьютером или в одной и той же позе. Если боли сильные, регулярные, нужно не только записаться на массаж, но и пройти обследование у хирурга или невролога. Если же вы точно знаете, что проблема именно в перенапряжении, регулярные массажные процедуры помогут избавиться от неприятных ощущений.
♦️ Есть сильный стресс
Классический или расслабляющий массаж стимулирует выработку гормонов удовольствия. При сильном стрессе это помогает легче переносить нагрузки, быстрее восстанавливаться, лучше себя чувствовать.
♦️ Ухудшилось общее самочувствие
Массаж запускает процессы восстановления, он регулирует работу нервной системы, стимулирует иммунитет, нормализует обмен веществ, облегчает боль. При многих недомоганиях он помогает быстро почувствовать себя лучше.
♦️ Изменилось состояние кожи
Если тонус кожи снижается, появляются признаки целлюлита, она становится менее подтянутой, стоит записаться к массажисту — массажное воздействие поможет быстро улучшить ее состояние.
_____
1 минута
13 июля 2022