16 подписчиков
Как сохранить здоровье в туристических поездках.
Для профилактики инфекционных и паразитарных заболеваний необходимо:
- употреблять для еды только ту пищу, в качестве которой вы уверены;
- употребляйте для питья только гарантированно безопасную воду и напитки (питьевая вода и напитки в фабричной упаковке, кипяченая вода);
- мясо, рыба, морепродукты должны обязательно подвергаться термической обработке;
- пробовать незнакомые продукты, покупать еду на рынках и лотках нужно с осторожностью;
- овощи и фрукты мыть безопасной водой и обдавайте кипятком;
- перед едой всегда тщательно мойте руки с мылом;
- при купании в водоемах и бассейнах не допускайте попадания воды в рот.
🦟Для защиты от укусов насекомых применяйте средства, отпугивающие и уничтожающие насекомых (репелленты и инсектициды), не стоит оставлять окна открытыми, если на них нет сеток.
Если состояние ухудшилось после возвращения домой - обратитесь к врачу, сообщив ему место вашего путешествия.
Около минуты
28 июля 2022