Ребята, сегодня у меня хороший день😉 Занималась тренировкой и слушала на канале Фрешлайф Разбор полётов, где люди сбросили вес и рассказывают свои истории,это меня очень мотивирует и 1,2 часовая тренировка проходит очень быстро😁 Единственное я не добираю по калориям🤪 Но за счёт воды,а пью я ее много(4л),мне совсем не хочется есть🤗Всем удачи😉