12 подписчиков
Давай поговорим о том, что такое МОТИВАЦИЯ ⤵️
⠀
✔️побуждение к действию;
⠀
✔️психофизиологический процесс, управляющий поведением человека, задающий его направленность, организацию, активность и устойчивость;
⠀
✔️способность человека деятельно удовлетворять свои потребности.
⠀
согласись, ХОРОШО НАПИСАНО?!
⠀
❓❓❓
Но как, КАК МОТИВИРОВАТЬ СЕБЯ (начинаем работу с себя)?
⠀
Для достижения цели 🎯 тебе не хватает простой мотивации.
⠀
🧠 Умом ты вроде все понимаешь, а вот руки никак не доходят до дела.💭
⠀
Хорошо, если у тебя есть друг 👫 👬, который поможет в нужный момент.
⠀
А если его нет, тогда я поделюсь с тобой способами мотивации себя:
⠀
1. Позитивный настрой 😀
2. Найди дело по душе 👍
3. Переключение процессов деятельности
4. Упрости свою жизнь (отношение к ней)
5. Занимайся спортом футбол ⚽️ 🥎, йогой 🧘♀️ 🧘♂️
6. Посмотри мотивирующие фильмы 🎥
7. Правильно питайся
8. Занимайся саморазвитием (читай, изучай...)
9. Будь ближе к природе, к своим любимым домашним питомцам
⠀
Это только малый список того, как начать собственную трансформацию
⠀
Самый главный совет - ЛЮБИ 💖 💗 💕 ЖИЗНЬ ВО ВСЕХ ЕЁ ПРОЯВЛЕНИЯХ и БУДЬ БЛАГОДАРЕН 🙏 ЗА ЖИЗНЬ! ————————————————————мотивация#жизнь
Около минуты
12 июля 2022