68,4 тыс подписчиков
Последние месяцев восемь оказались не очень простыми для меня.
Сами понимаете, ковид, уносящий жизни близких, потом вся эта внешнеполитическая ситуация, кризис...
В общем, стресса стало больше, а путешествий (и активной жизни) стало у меня чуть меньше.
Мой организм отреагировал на всё это довольно однозначно — стал постепенно набирать вес. И, как я ни старался, придумать себе правильную систему тренировок и питания я толком не мог — меня хватало на пару недель, а потом я или забывал, или становилось лень.
Конечно, по-хорошему, надо пойти в зал и нанять тренера, но сейчас мой бюджет этого не позволяет.
А пару недель назад друзья посоветовали мне приложение для телефона с готовыми целевыми курсами (например, «похудеть», «зарядки на каждый день», «основы правильного питания») и тому подобное.
Сначала я воспринял эту идею со скепсисом — что это за приложение такое?
Но меня убедили попробовать, и я незаметно для себя втянулся — там оказалось много интересного материала, тренировки и лекции — так, мне очень понравились программы «Худеем легко!» и «Утреннее кардио» от тренера Михаила Прыгунова (ах да, забыл, приложение называется Fitstars).
В общем, я оценил это приложение, и даже раздобыл для него подписку по промокоду с 70%-й скидкой (перейти по ссылке). Теперь мне самому уже интересно, как быстро я сброшу свои лишние 10 кг (да-да, именно столько я набрал после Нового года). Пока что бросать не хочется, через недельку уже смогу поделиться первыми результами!
1 минута
12 июля 2022
1663 читали