1 подписчик
Сценарий для психолога "пополняем энергию"
1 Ваше фото+окно вопросы
Наша жизнь стала гонкой, мы как белки в колесе, как будто от этого бега зависит жизнь.
Как чувствуете себя в такой спешке?
2 Скрин ответов первого сторис через несколько часов
3 Ваше фото
А как хотели бы, вместо этого?
4. Скрин ответов третьего сторис, через 2 часа.
5. Ваше фото
Тогда делюсь с вами лёгкими и быстрыми 5-ю способами пополнить энергию, скриньте
6 Готовое сторис
Полежать в кровати 15 минут. Попробуйте не уснуть, расслабившись, не думайте о насущных проблемах.
7 Готовое сторис
Потанцевать перед зеркалом. Можно без зеркала. Просто потанцуйте. Для себя. Музыка - любая. Танец освобождает от стресса, сложно сказать как, но наполняет энергией.
8 Готовое сторис
Проведите время в красивом месте с людьми, которые наполнены позитивной энергией. Не жалуйтесь, не сетуйте на судьбу, говорите о приятном. Есть такие люди – «доноры», они делятся своей энергией с другими. Им самим, что интересно, это жизненно необходимо. А для вас сейчас это как раз то что нужно.
9 Готовое сторис
Проведите дома ревизию. Просто выбросите как можно больше ненужных вещей. Физически станет легче.
10 Готовое сторис
Уложите себя спать до 23:00. Если вы не привыкли засыпать раньше полуночи, просто лягте и расслабьте тело. И ум. второе сложнее.
⠀
11 Ваше фото
P.S. Можно просто прочитать эти сторис. А можно взять и что-то сделать.
12 Ваше фото
А вы разрешаете себе отдыхать, не только физически, но и головой?
1 минута
14 июля 2022