10,3 тыс подписчиков
Известный французский писатель, автор книги «Физиология вкуса» Ансельм Брилья-Саварен (1755-1826) однажды заметил, что «Судьба нации зависит от того, как она питается».
Меня поразило это высказывание и заставило задуматься. Действительно, насколько связаны эти понятия!
Если питание органическое, насыщенное минералами и витаминами, сбалансированное по макронутриентам, то и здоровье у людей будет крепкое. И не только здоровье физическое, но и ментальное, психологическое. Ведь питание влияет и на гормональный фон, а значит, на настроение. Есть позитивное настроение, есть устремления, есть энергия и силы на познание и достижения! А у здоровых людей рождаются здоровые дети, нация процветает!
Несбалансированное же питание, дефициты витаминов и минералов, избыток углеводов и ненатуральных компонентов - ведет к разбалансировке всех систем организма, деградации, в том числе и мозга. Человек тупеет, жиреет, перестает интересоваться чем-либо. Продолжительность жизни уменьшается, болезни прибавляются. И судьба такой нации предопределена.
Вывод: если тебе не безразлична судьба твоего народа - задумайся о том, что ешь ты и твои дети.
Около минуты
29 июня 2022
1210 читали