411 тыс подписчиков
Забывчивость, которая является бичом нашей эпохи, иногда может быть совершенно безобидным состоянием, а порой указывать на ту или иную проблему. Более того, она может быть вызвана не только со старением, заболеваниями, поражающими центральную нервную систему, такими как болезнь Паркинсона, травмами головы и стрессом, но и неправильным питанием, пишет Sözcü.
«Наш мозг поглощает 30% калорий, которые организм получает с пищей. На самом деле все, что вы накалываете на вилку, напрямую влияет на функции вашего мозга и памяти», – говорит специалист в области неврологии, профессор, доктор Дерья Улудюз.
Проверьте, входят ли в ваш рацион следующие вредные для мозга продукты. Это позволит уменьшить риск забывчивости.
1. Растительные масла
2. Энергетики
3. Белые углеводы
4. Жареное
5. Искусственные подсластители
6. Алкоголь
7. Трансжиры
Около минуты
30 июня 2022
5848 читали