40 подписчиков
Мои дорогие, сейчас я вам расскажу кого можно обвинить в обжорстве и в своей НЕидеальной фигуре!☝️😅
Это он 👉ЛЕПТИН — гормон стройности и насыщения…
🙌В здоровом организме ЛЕПТИН подавляет сигналы «ложного голода» в гипоталамусе. Он вырабатывается в жировой ткани и используя рецепторы в гипоталамусе, подаёт сигнал: ХВАТИТ ЕСТЬ (произошло насыщение)
Но при ожирении, хроническом стрессе , когда идёт длительное повышение кортизола, при нарушении сна, при воспалительных процессах чувствительность рецепторов к лептину снижается , развивается
ЛЕПТИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ — мозг теряет способность распознавать сигналы о насыщении. И тогда мы переедаем и полнеем
Ну и ЛЕПТИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ почти всегда приводит с собой и ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ🙁)
В общем, хорошего мало: у мужчин при ЛЕПТИНОРЕЗИСТЕНТНОСТИ падает уровень тестостерона и нарушается сперматогенез.
У женщин наблюдается нарушение овуляции , пролиферации эндометрия, снижение уровеней эстрогенов и прогестерона, бесплодие.
Признаки ЛЕПТИНОРЕЗИСТЕНТНОСТИ:
🔺тяга к сладкому,
🔺нет чувства насыщения,
🔺сложно похудеть,
🔺«ночной жор».
Как выявить: В анализах будет повышен лептин ( более 10 нг/мл )
————————
Кого мучает ночной жор, мои дорогие?
Пишите ваши откровения👇
#лептин #инсулин #инсулинорезистентность #лептинорезистентность #эндокринолог #сладкое #вес
1 минута
29 июня 2022