ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ СТРОЙНОСТИ

Ловите легкий и сытный рецепт - Белковый салат на ужин!

Идеален, для тех кто, ходит на фитнес!

🥕Ингредиенты:

1 банка консервированной красной фасоли

200 гр отварного куринного филе

2 шт маринованных/соленых огурцов

1 большой свежий огурец

3 яйца

1/2 луковицы красного лука

🥕Заправка:

100 гр сметаны

2 чл соевого соуса

1 чл горчицы

🥕Приготовление:

Яйца, филе отварить, остудить.

С фасоли слить жидкость.

Все нарезать соломкой, заправить, добавить соль перец по вкусу.

Приятного аппетита!

инздороваятарелка,ов,

Около минуты

29 июня 2022