Парадокс психологии (нет)🫠
Многие думают, если они проработали свою травму с психологом, то на этом всё…
Жизнь заиграет новыми красками, проблем больше никогда не будет.
Здесь и сейчас, после того, как вы её проработали- да.
Увидели то, что тянуло вниз и ЕСЛИ ГОТОВЫ, то отпустили.
А потом, самое интересное…
Проблема возвращается, как бы проверяя нас «Точно усвоил урок? А если вот так?»
Тут важно понимание конечной цели.
Чего вы хотите?
Начать жить СВОЕЙ жизнью, взять ответственность за решения и восприятие или найти утешение в том, что есть причина страданий?
Урок жизни (проблема) будет пройден тогда, когда ты не только видишь её, но и накачиваешь адаптивные мышцы, решая вопрос на корню.
Одна установка может проявляться в самых неожиданных ситуациях и от неожиданных людей.
Мы годами, десятилетиями выращиваем в себе то, что спасало нас когда-то, в автоматическое.
Представьте, вам говорят, что горячая плита не обожжет вашу руку. Поверите? Дотронетесь?
Конечно нет.
И при этом, вы не будете раздумывать, на сколько градусов она разогрета, какой ущерб и последствия будут. «Ожег» звучит в голове.
Это автоматическое, которое было выработано, либо на своём опыте (обожглись когда-то), либо приобретённое (мама так сильно закричала в детстве, когда я пытался дотронуться, что этот урок я запомнил без повторений).
Представьте, сколько такого автоматического у нас на психологическом уровне.
🐐Всё детство мама говорила, что мужики козлы? Автоматически ищем в них подтвер
1 минута
28 июня 2022