51 подписчик
То чувство, когда сильно кроет... (с) MARIA
Сегодня было не так жарко и получилось выдохнуть. С моим похудение полная лажа. Анализы сданы, разговор с врачем состоялся. Вердикт таков : замедлился метаболизм. А причины всему этому две. Первая - это естественная, а именно беременность и роды. Сначала я быстро вернула тот вес, что был до беременности, а потом наступил вот такой "бонус". Под "бонусом" я понимаю плюс 5 кг и то, что я полгода не могу их скинуть.
Вторая - это повышенный кортизол. Стрессы и нарушение сна. У меня был очень сложный период с 2019 по 2021 включительно. Да и чего греха таить, период продолжается. Но я знаю, что я справляюсь. И похудею и проблемы решу. Рекомендации получила. Буду действовать.
Сейчас вес составляет 68 кг. До беременности он был 59.
И так 68 кг. Начальная точка отсчёта! Буду рассказывать тут о своих результатах. Надеюсь Вы меня поддержите подпиской и лайком! Для меня это очень важно, а Вам моя благодарность!
Около минуты
28 июня 2022