10 подписчиков
А что вы едите в жару? Мой рацион сильно не меняется, единственное в жару я не ем сало 🙈 а так в жару я хочу есть не меньше, чем обычно.
А вот воды пью мало, тк тело отекает и я чувствую себя бочкой, даже пить вовсе не хочется. Но я стараюсь соблюдать водный баланс.
Кстати если вам кажется, что вы внезапно потолстели, то это не так. В ваших лишних кг виновата жара 🌞🌞
Около минуты
28 июня 2022