200 подписчиков
Почему вы срываетесь с диеты❓
❓ А вы часто срывались с диеты?
❓ А задавались ли вы вопросом ПОЧЕМУ❓
Давайте разберемся…
✅ Главная причина срыва с диеты – это сильное чувство голода, ведь когда вы сидите на какой-либо диете у вас есть ограничения в приеме пищи, мозг начинает подавать сигналы и все мысли только о еде.
Конечно можно переключить мысли и думать о чем-то другом и это без сомнений поможет, но к сожалению, не на долго. И у вас обязательно будут:
- Плохое настроение;
- Слабость;
- Раздражительность и т.д.
✅ Все эти признаки связанны с перепадами сахара в крови и соответственно уровня инсулина.
📍Чтобы этого избежать необходимо снизить количество употребляемых углеводов и частоту приемов пищи❗️
✅ Чтобы не срываться на диете нужно понимать, как именно тело сжигает жир!
В моем проекте «Здоровое и стройное тело» вам представлены 3 метода направленных на сжигание жира!
⚠️ Если вы уже пробовали худеть и у вас ничего не получилось, или вы похудели, но потом опять набрали вес, Вам просто необходимо прийти ко не на проект!
⚠️ Вы обязательно будите сжигать жир, уйдет чувство голода, вы поймете какие жизненные ситуации провоцируют чувство голода и как их избегать, и главное вы научитесь как же не набирать после окончания проекта! #оксисайз #бодифлекс#калланетика#здоровоетело#интервальноеголодание#здоровоекето#ставрополь#интервальноеголодание#индивидуальноеведение#стройноетело#стройноетело#марафон#здоровье#здоровоепохудение
1 минута
28 июня 2022