11 подписчиков
Добрый день.
Хочу сегодня поделиться рекомендацией на примере личного наблюдения.
У меня есть серия статей об аюрведических доша: Ватта, Питта, Капха. Глядя на свои детские фотографии пришла к выводу, что Пракрити (то есть при рождении, генетически) у меня была в преобладании доша – Питта. Прошло время, я повзрослела, у меня есть ребенок, видя себя сейчас в зеркале понимаю, что у меня в избытке доша Капха, с которой мне крайне некомфортно находиться.
Следуя из выше всего описанного и взяв во внимание, что я дипломированный нутрициолог со знанием аюрведы - хочу сделать небольшой эксперимент: не просто делиться своими знаниями о питании, но и на личном опыте показать как это действует.
Для своих читателей скоро будет статья о для увеличения Питта-доши, рекомендациям которой я и буду придерживаться.
Всем хорошего дня!
Около минуты
27 июня 2022