2 день. По пробежке результат лучше , дыхание плавно начинает привыкать к аэробной нагрузке. Но боль в грудном отделе позвоночника , мышцах, мозоли на пятках и в промежности ног говорят мне «брат хватит бегать, иди пей пиво» . Закуплюсь мазями и пластырями , постараюсь дать бой организму , дабы не сходить с пути. Создали чат бота для направления Спортивного питания, переходы, и вовлечённость радуют. Надеемся не получить блокировку по направлению «БАД», и плавным ходом собрать подписную базу. Конечно оптимизация ботов в нынешних реалиях привлечения трафика, очень интересный момент. Двигаемся дальше. Смешно признаваться , но не выпивал уже неделю, для меня это за последнее время не малый рекорд, слишком много позволял себе отдыхать 😏🤦🏻‍♂️ Всем отличного настроения, спасибо за внимание. В надежде , что меня кто-то читает 😂