3778 подписчиков
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ СУСТАВОВ
Кто как не специалисты Доктор ОСТ знают, что нужно суставам!
Чтобы суставы были в форме, необходимо прислушаться к этим советам:
- Больше двигайтесь. Дело в том, что такие заболевания, как артрит, гонартроз, могут развиваться на фоне ослабленной мускулатуры.
- Питайтесь сбалансированно. Кальций, калий, витамин D и иные витамины очень важны для суставов, поэтому пересмотрите свой рацион и включите в него необходимые и полезные микроэлементы.
- Принимайте контрастный душ. Утром после сна необходимо принять контрастный душ по принципу холодный-горячий-холодный. Обязательно закончить холодным душем.
- Запишитесь на физиолечение. Конечно, прежде чем начать курс физиотерапии, нужно проконсультироваться со специалистом. В Доктор ОСТ опытные травматологи-ортопеды проконсультируют и расскажут, что необходимо вашим суставам.
Медицинский центр Доктор ОСТ оснащен передовыми медицинскими физиотерапевтическими аппаратами, которые уже доказали свою эффективность:
*высокоинтенсивный магнит,
*лазеротерапия,
*ударно-волновая терапия и др.
Напоминаем, что записаться в Доктор ОСТ можно:
- на официальном сайте “Доктор ОСТ” – dr-ost.ru
- по единой бесплатной многоканальной линии Доктор ОСТ (на территории России) – 8 (800) 2019-911
- по телефону (в Казахстане) – 8 (727) 312-23-23 или 8 (800) 005-00-37
1 минута
15 июля 2022