10 подписчиков
Жаркие выдались выходные! Такая температура воздуха продержится до 1 июля, поэтому напоминаем правила поведения при сильной жаре.
✅ Одевайтесь правильно: носите светлую воздухопроницаемую одежду из хлопка с головным убором.
✅ Избегайте физических нагрузок, двигайтесь не спеша, экономьте силы и чаще находитесь в тени.
✅ Воздержитесь от алкоголя, употребляйте больше жидкости, пейте минеральную воду без газа.
✅ Будьте бдительны: помните, что во время жары возрастает вероятность пожаров.
❗ При тепловом поражении немедленно перейдите в тень, на ветер или примите душ, медленно выпейте много воды. Постарайтесь охладить свое тело, чтобы избежать теплового удара.
#полесск #калининградскаяобласть
Около минуты
27 июня 2022