11 подписчиков
Как легче перенести жару?
Если вы на улице:
1. Полностью закрывать все части тела одеждой из натуральных тканей, а не раздеваться. Лён лучше всего справится с этой задачей.
2. Длинные волосы лучше собрать в аккуратную прическу, чтобы не потел затылок
3. Головной убор само собой, очки от солнца
4. Носите в сумочке бутылочку воды и пулевизатор с водой
5. Пластырь. В жару у многих сильно отекают ноги поэтому легко натереть мозоль обувью. Пластырь пригодится )
Если вы дома и дома жарко:
1. Сделайте ванночку для ног: вода + 2ст. л. соли любой. Соль хорошо снимает отек и охлаждает.
2. Поставьте в комнате таз с водой, туда будет оседать пыль, которая от жары летает в теплом воздухе.
3. Повяжите на шею мокрый шелковый платочек. Когда он высохнет намочите его снова. Только не сидите ни в коем случае возле вентилятора в мокром платке. Иначе можно застудить шею. На шее находится много вен и артерий.
4. Кстати, если у вас есть вентилятор, можно намочить марлю или тонкое полотенце и повесить на него. Включить. Будет эффект морского бриза.
5. Пейте горячий чай. Например зеленый. Тело нагреется, а потом с потом охладится.
Около минуты
27 июня 2022