9752 подписчика
Как восстановить силы и вернуть бодрость за 20 минут?
По причине долгой дороги я не спал 42 часа. 14 часов пути + работа.
Здесь я немного лукавлю. Два раза за 42 часа я спал. По 20 минут. Перед этим выпив банку энергетика. Этот метод я вычитал в книге про биохакинг и он неплохо работает. В книге вместо энергетика был кофе, но кофеин есть и там, и там.
После 20 минут сна перестаёшь «длинно» моргать, просыпаешься бодрым, реакция улучшается. Рекомендую.
Около минуты
27 июня 2022
422 читали