7586 подписчиков
Быстрый салат с консервированным тунцом и овощами.🔥
Сочные овощи - лучший компаньон рыбы, особенно если речь идет о сладком перце, помидорах или фиолетовом луке. А легкая заправка из лимонного сока и оливкого масла прекрасно дополнит ваш салат.
➡️Нам потребуется:
🔹️Помидоры — 3 штуки
🔹️Сладкий перец — ½–1 штука
🔹️Фиолетовый лук — ½ штуки
🔹️Консервированный тунец — 1 банка
🔹️Лимон — 1 штука
🔹️Оливковое масло — 2–3 ст. ложки
🔹️Соль — по вкусу
🔹️Перец чёрный молотый — по вкусу
➡️Приготовление
1․ Овощи нарезаем кусочками, лук четвертинками колец.
2․ Сливаем из консерв воду, содержимое разминаем вилкой.
3․ Выжимаем лимон, нам потребуется столовая ложка, перемешиваем её с маслом.
4․ Сложите овощи с рыбой в миску. Посолите, поперчите, полейте заправкой и перемешайте.
5․ При подаче можно украсить салат с тунцом лимонным ломтиком.
Приятного аппетита!!
Около минуты
29 июня 2022
255 читали