13 подписчиков
Моя мама переживает смерть своих родителей. Рассказываю, как правильно поддержать близкого человека в такой ситуации.
Что категорически ЗАПРЕЩЕНО говорить:
"Успокойся"
"Не переживай"
"Ты накручиваешь себя"
"Всё будет хорошо"
"Надо думать о хорошем"
Что НУЖНО говорить:
"Мне очень жаль"
"Как ты себя чувствуешь?"
"Тебе нужна моя помощь?"
"Что я могу для тебя сделать?"
"Я понимаю, какую боль ты испытываешь"
Что следует делать:
1. Помогите в организационных этапах похорон. Купите цветы, перешлите деньги, предложите ваш автомобиль, если есть необходимость куда-либо доехать.
2. Поделитесь своими воспоминаниями об утрате кого-то из близких.
3. Поддержите разговор об усопшем, расскажите о позитивных качествах, которыми обладал этот человек или вспомните интересные истории, связанные с ним.
4. Если человек длительное время (2-3 недели) не выходит из дома после похорон, пригласите его на прогулку, загляните в гости или позвоните и поинтересуйтесь, как у него дела.
Во время переломных моментов нам хочется закрыться от всего мира и это нужно делать, но не "перегибая палку", следует дать себе время, которое вы проведете наедине со своими мыслями.
Расскажите в комментариях, как вы справляетесь в таких ситуациях?
Около минуты
28 июня 2022