Из-за стресса мы быстрее стареем и теряем здоровье.Как ему противостоять, чтобы жить дольше и оставаться красивыми?
Неопределенность провоцирует стресс.
Общая нестабильность в мире вызывает у россиян психологические проблемы. В последние месяцы все больше жителей страны обращаются к специалистам за психологической и психиатрической помощью, они стали чаще жаловаться на тревожные расстройства, затяжную реакцию на стресс и панические атаки.О том, что социально-экономическая ситуация в стране вызывает у россиян тревогу, говорило исследование, которое проводил аналитический центр НАФИ после начала событий на Украине. Тогда оказалось, что тревогу и сильный стресс в связи с этим испытывали две трети населения страны — 70 процентов.Острота реакции зависит от пола, возраста, уровня образования и финансового благополучия. Наиболее стабильно самочувствие у молодых людей 18-24 лет. Женщины реагируют на обстановку в стране острее мужчин. Люди с высоким достатком относятся к происходящему спокойнее граждан с небольшими доходами. Опрошенные без высшего образования впечатлительнее тех, кто окончил вуз. Только треть участников опроса сообщили, что способны сохранять спокойствие или контролировать интенсивность тревоги.«Ситуация неопределенности, в которой находится большинство россиян, способствует повышению уровня стресса, — объясняет эксперт Аналитического центра НАФИ Ирина Иванкова. — Долгое пребывание в таком состоянии отрицательно сказывается на здоровье.
1 минута
27 июня 2022