302 подписчика
Делюсь рецептом любимого летнего блюда. Когда нужно быстро, красиво, полезно и вкусно.
В сковороде с антипригарным покрытием кусочками укладываю рыбку ( в моем случае форель), сверху лодочками перец, в лодочку разбивается яйцо, можно посыпать яйца тёртым сыром, можно добавить специи, зелень.
Закрываем крышкой. В это время делаем свежий салат.
Ужин сытный( белок + жир из рыбы и яйца), салат добавит норму клетчатки длинных углеводов и витаминов👍
Стройнеем вкусно!
Глаз радуется, язык облизывается, семья сыта счастлива, Вы не уставшая.
И просто мыть одну сковороду👍
Около минуты
26 июня 2022