Попробуем отпустить то, что нас тревожит 🤨
Мы к сожалению не можете контролировать всё, тем более поступки других людей.
В вашей жизни всегда будут моменты напряжения, однако вы можете уменьшить стресс простыми способами.
Запишите все мысли, которые тревожат вас. Прочтите и осознайте. Где ваши страхи, а где те, что от вас не зависят🤔
В процессе осознания вы можете понять, что вы управляете лишь своими мыслями и поведением.
Вы не можете влиять на то, что ваш директор думает о вас, или на то, что говорят о вас родители мужа.
Управляйте своей реакцией на происходящие действия. Благодаря этому вы поймёте, кто вы и на что способны.
#психология #совет #жизнь #эмоции #конфликт #симпатия #отношения #моменты #психологонлайн #импровизация #идеи #бизнес #продажи #клиенты #лиды #лайфхак
Около минуты
26 июня 2022