22 подписчика
#ВниманиеЖара
При жаре главная #опасность для человека состоит в перегревании и угрозе повышения температуры тела выше нормы. При сильном или длительном перегревании возможны тепловой удар и нарушение работы сердца.
Каковы симптомы перегревания?
Покраснение кожи (ожоги),сухость во рту,
сильная жажда, возможно даже потеря сознания и остановка дыхания и сердца. Если у человека все же случился тепловой удар, сразу же уложите его в тени, на месте, продуваемом ветром, заставьте мелкими глотками выпить много воды, протрите тело влажной тканью. Иногда может понадобятся даже искусственное дыхание и массаж сердца.
не находитесь долго на солнце, прячьтесь в тень. Во время сильной жары нужно носить светлую одежду. Головной убор обязателен!
пейте больше воды: выделяемый кожей пот приводит к ее охлаждению. Употребляйте чуть больше соли, когда потеешь, соль выводится из организма, а это вредно.
безопаснее всего загорать до 11 часов утра и после 17 часов дня. Самое вредное солнце – полуденное.
пользуйтесь защитным кремом.
не злоупотребляйте спиртным!
#мособлпожспас
#спасатели
Около минуты
26 июня 2022