1 подписчик
После того как я родила свою первую пупсичку, я не могла придти в форме - до родов.
постоянные диеты, гречка (которую я терпеть не могу), физические упражнения, но я хотела найти то чем мы действительно я кайфовала, тот вид спорта что приносил бы не только пот 😰, но и кайф от выполнения, кстати, у меня жутко болела поясница.
так как муж постоянно на работе - в зал конечно же я не ходила, все дома, пока с одним ребенком, я думала это тяжело 😩 пока не родила 😂второго
после вторых родов вес быстро уходил, я ограничивала себя в еде жестко, но так и остановился на цифре 80… и не сдвигался.
пила много воды, много ходила, так как старшая пошла в садик, я думала будет по легче, ноооооо
эти постоянные болячки с садика…. Я жутко морально уставала и не было сил на пп, на себя. Ела просто чтобы было молоко.
сейчас я с новыми силами, новой энергией хочу привести себя в порядок.
моя цель 🎯- 10 кг! До сентября!!!
кто со мной? Пишите в комментариях!!!!! Вместе легче, поддержка важна!
здесь я буду делиться своими результатами, пп рецептами конечно ☀️💖
итак, лето, я начала бегать, мало, нооооо это стоит того, мой лучший друг стал степпер!
купила ролл для работы с лимфами! И лимфодренажную тренировку делаю - в ютубе много разных видео!
ну что время привести себя в порядок 💙👍
1 минута
26 июня 2022