Вишни — очень полезные фрукты. Они содержат аминокислоту триптофан, из которой синтезируются гормоны серотонин и мелатонин, влияющие на длительность и качество сна. Ежедневный приём 240 мл вишнёвого сока в течение пяти дней — помогает людям, страдающим бессонницей, наладить сон.