3118 подписчиков
ЕДА ДЛЯ ПЛЯЖНОЙ ФОРМЫ И ПРОСТО - ДЛЯ ФОРМ
Решила: мне надо успеть позагорать и окунуться в озеро, пока лето не закончилось. Но, прежде, чем, облачась в купальник, смело выйти на пляж, надо привести себя в форму. За зиму я, слава Богу, не разжирела, но скинуть пару-тройку кг, особенно на животе, можно и нужно. Ведь не отказывала себе весь год ни в сладостях, ни в выпечке, благо, в сельский магазин регулярно завозят свеженькие пирожные. И на этой неделе решила быть сильной - поставить вредному чревоугодию точку. Купила овощей, ягод, фруктов и даже мидии. Не знаю, есть ли польза от мидий в рассоле, они мне понравились - по вкусу нечто среднее между кальмарами и минтаем. Купила немного черешни, хотя в нашем сельском магазине она дорогая - 421 рубль килограмм (сладкая).
Не удается только пока избавиться от зависимости от кофе с молоком (без него нет бодрости) и от шоколадок.
Две первые фото галереи - моя еда на этой неделе, последние - на предыдущих неделях месяца. Не всё, что красиво и вкусно, стройнит.
Около минуты
25 июня 2022