3686 подписчиков
Проверила что будет, если съесть пирожное)))
Пока ограничиваю себя в питании: отказалась от сладкого, устраиваю себе дефицит калорий, чтобы сбрасывать вес, все успешно идет. И впервые за два месяца попробовала съесть пирожное с чаем без сахара.
Но за кадром осталась подготовительная работа. Так как моя цель - контролировать свое питание и соблюдать калораж, то просто так есть всё, на что глаза попадется, я не могу. В интернете нашла производителя любимых пирожных, узнала какая калорийность и вес, посчитала. Поняла, что по количеству калорий пирожное с чаем почти равно одному приему пищи. Поэтому могу себе позволить пирожное, но не на десерт, а вместо обычной еды.
Кстати, отвыкла от сладкого и поэтому насытилась одним пирожным. И еще одно наблюдение: ожидала каких-то прекрасных и восхитительных вкусовых ощущений, приготовилась наслаждаться...
Но когда съела, то поняла, что ничего настолько восхитительного как раньше не испытываю. Не знаю почему так получилось. Вкус пирожного не изменился, оно прекрасно, изменилось мое восприятие.
Вот такие дела....
Около минуты
27 июня 2022
448 читали