Найти в Дзене
8 подписчиков

В наших постоянно изменяющихся реалиях - жизнь протекает в стрессе. Организм привыкает к нервному состоянию и воспринимает его как норму, потом порция нагрузка и отрицательных эмоций увеличивается. В связи с этим страдает ментальное здоровье, происходит эмоциональное профессиональное выгорание, все становится безразличным. Так откуда это состояние берет своё начало?


Ответ прост - проблема в нашем мировоззрении, особенностях нашего восприятия этого мира. Мы видим плохое вокруг нас, даже если на деле все хорошо. Если мы научимся быть терпимее к чужим недостаткам, будем рациональнее воспринимать "наваливающиеся на нас проблемы" и больше внимая уделять семье и близким - все наладится с ментальным здоровьем, а следовательно и с физическим.

Будьте здоровы!)
Около минуты