11 подписчиков
Как оставаться продуктивным?
📎 Записывайте.
Фиксируйте задачи на бумаге. Так вы снизите уровень тревожности и ничего не забудете.
📎 Расставляйте приоритеты.
В сутках 24 часа, в неделе 7 дней. Мы не в силах управлять временем, но можем управлять своей энергией и решать, на что именно ее потратить.
📎 Делегируйте.
Следует из предыдущего пункта. Это возможность ранжировать задачи и оставить для себя те, в которых значение имеет только ваше решение.
📎 Включите отдых в расписание. В течении дня концентрация ослабевает, фокус внимания рассеивается и для восстановления энергии требуется время. Выделите 15 минут каждые 2-3 часа. Постарайтесь пройтись или переключить внимание на другие темы. Вы удивитесь насколько продуктивными станут следующие 2 часа.
📎 Приступая к новой задаче, подумайте, зачем вы ее выполняете. Спросите себя: «Если я сейчас не стану этого делать, что произойдет?» Возможно, стоит вычеркнуть этот пункт или вернуться к нему позже.
📎 Используйте правило двух минут. Если задачу можно выполнить в течение двух минут, сделайте это сразу. На то, чтобы записать ее в планер и вникнуть в суть повторно, уйдет гораздо больше времени и сил.
Около минуты
25 июня 2022