Друзья, наступил самый пик лета и олнце палит нщадно.

Чтобы в такую жару не получить ни солнечных, ни тепловых ударов, нужно соблюдать меры предосторожности.

в эти солнечные выходные многие отправятся за город на природу и конечно же будут загорать. Соблюдайте следующие правила:

✅находитесь на солнце с 7 до 11 утра, и с 17.00 до 20.00 вечера. В это время солнце наименее активно.

✅носте головные уборы, защищающие голову от солнечного удара. Это могут быть светлого цвета панамки, пилотки, банданы, шляпы с широкими полями.

✅Обязательно используйте защитные крема, даже если у Вас уже есть загар.

✅пейте больше жидкости примрно температуры тела. Не употребляйте алкоголь, тем более если Вы упаетесь в водоеме

✅Следите за детьми и не разрешайте долго находться н открытом солнце. Дети могут обгореть.

✅Выбирайте наименее долгий путь к водоему на транспорте. В акую погоду нужно как можно меньше времени проводить в транспорте.

Спасатели "Мособлпожспас" желают Вам приятных выходных и соблюдать все меры предосторожности!🙏🏻

#Солнечныеванны#тепловойудар#безопасностьвжару#подмосковье

Около минуты

2 июля 2022