1 подписчик

😭Как часто мы не хотим делать то, что должны? И практически 90% сил и времени у нас уходит именно на то чего мы не хотим.😡 И так вся жизнь уходит словно вода в песок в наши "должны". Попробуйте одно из самых легких действий, которое сможет направить вас к новой жизни🥰

✍Диагностическая техника "Должен, хочу, буду"

Очень эффективная техника, которая помогает отделить навязанное от своего истинного.

Возьмите лист бумаги и разделите его на 3 колонки, напишите их название:

• Я должен/должна!

• Я хочу!

• Я буду!

✅Заполните колонку «Я должен/должна!». Охватите максимально все сферы жизни, интересов. Запишите быстро не менее 20 пунктов.

✅Во второй колонке меняйте на «Я хочу!». Здесь наоборот замедлитесь и почувствуйте, как отзывается переделанное должное на желаемое. Если не нравится, то ставьте прочерк.

✅А теперь подумайте, что из второй колонки из своего «хочу», вы готовы перенести в «Я буду!».

Насколько уменьшился первоначальный список? Именно в 3 колонке ваши истинные желания, более того, в них сила намерения!

👉Слушайте сердце и действуйте по разумению!🛠😇

Около минуты

2 июля 2022