9 подписчиков

Прежде чем решаться на какие-либо изменения вам следует задать себе несколько вопросов:

1. Действительно ли я этого хочу?🌾

2. Нужно ли мне это?🌾

3. Буду ли я счастлив после этих изменений?🌾

Если на все эти вопросы вы по честному ответили «ДА», то поздравляю вы можете переходить к следующему этапу.🥳

Теперь вам нужно определить свою главную цель, то что вы хотели бы видеть в качестве результата проделанной вами работы. Предположим, вы хотите стать моделью Victoria’s Secret.Далее вам нужно вживлять те привычки, которые поспособствуют вашему успеху

НАПРИМЕР:

~Утренние пробежки🤍

~Стакан воды с лимоном после пробуждения🤍

~Вечерняя йога🤍

~Режим сна🤍

~Переход на “only healthy food” и т.д.🤍

Полезных привычек может быть сколько пожелаете, но убедитесь что они не только помогут вам достичь цели но и не навредят вам и вашему ментальному здоровью.

Берегите себя )

БОЛЬШЕ ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ У МЕНЯ В ПРОФИЛЕ🌾🤍

Около минуты

25 июня 2022